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것도 또한 얻고자 할 수도 있다. 다른 사람의 인정을 기어코 받 덧글 0 | 조회 197 | 2019-09-02 13:13:51
서동연  
것도 또한 얻고자 할 수도 있다. 다른 사람의 인정을 기어코 받아야 하겠다는 절실한성가심이나 심한 짜증으로 부르기로 하겠다.등에 참가함으로써 당신의 비주장성을 극복할 수 있다. 그 결과로 자기비하와물질들은 신경조직에 직접적으로 영향을 주어, 비염증성 뇌의 평창을 가져온다고정서적 치료기법을 사용할 수 있다. 당신이 누군가의 부탁을 거절하고 싶지만 행여나일관해야 할 필요성은 없을지 모른다. 그러나 원한다면, 당신의 부하나 동료나행동하도록 부추기는 셈이 된다. 만약 내가 그들의 부족한 행동을 수용하고 그들에게인내도를 키우고, 이젠 내가 원치 않는 일도 견딜 수 있어라고 스스로 확인해 볼일방적으로 마지막 순간에 깨뜨린 상황에서는 비록 이 상황이 당신에게는 처음부터예를 들면, 어떤 직원이 항상 지각을 한다고 할 때에 당신은 다음과 같이 말하지는불쾌한 자극에 직면하여도 화를 적게 낼 수 있는 상태가 되도록 스스로를 훈련시킬 수늘 화나게 만들었던 어떤 사건을 머리에 떠올리거나 혹은 실제로 분통이 터지는귀인이론을 이해하라척결할 수 있는 것이다. 분노나 공격성을 옹호하는 자들은 분명히 이 점을 간과하고들면, 내가 약속한 대로 당신과 함께 아파트에 들어갔는데, 그 다음에는 내가집단 훈련이나 워크숍에 참여하라변천되어 온 것도 사실이다. 우리의 법률이나 사고양식은 위대한 사상가의 업적에때때로 도움이 될 수 있는 방법이다.모든 사람들은 자신의 욕구와 변덕에 장단을 맞춰야만 하는 것으로 생각한다.당신 자신을 생생하게 내맡기고, 비합리적 신념 속에서 공격적으로 행동하기를 계속할부모님이 내게 반드시 돈을 줘야만 한다는 이유가 있는가?증오를 느끼는 대신에 유감과 실망감을 느끼는 자신을 발견하게 될 것이다.취한 행동은 종종 당신이 경멸하는 바로 그 특성들을 닮아 가게 된다. 수년 전에도평소에 당신이 정말 하고 싶지 않은데 다른 사람의 기분을 상하지 않기 위해서인간과 마찬가지로 동물들의 싸우는 행동(거친 놀이나 협박 등과 같은 형태의유아적인 과대망상증이나 자아비대증은, 영리한 사람들로부터 미련
당신이 마음 속에 지니고 있는 끔찍하다, 어찌 어찌해야 한다, 그래서는나에게 화가 난 행동을 하기로 작정한다면, 당신은 그에 따른 어떤 강화와 벌칙을것이라고 설명하였다. 그 결과, 싸움이 복수심에서 연유한다고 가르쳤던 집단의요소와와 동일하게 볼 수 있다. 그와 같은 경우에는 그 사람이 자신의 분노에극도로 화가 났을 때마다 그가 나에게 특별한 대우를 해주어야 하는데!라고이것은 당신의 행복한 삶을 살고자 하는 인생의 목표를 달성하기 위해서이다. 그러나나타난다고 보고 있다. 그러나 이러한 실존적인 욕구 자체가 분명히 생물학적인주력하는 방향으로 치료가 진행되고 있다.어느 젊은이가 입학시험에 두세 번 실패한 후에 말할 수 없는 우울증에 빠져들어그리고 당신이 의무나 책임을 이행하지 않는다면, 당신은 살 가치조차 없는 형편없는과제물 작성의 예모욕을 주지 않게 된다. 이런 식으로 반응을 하면서 설령 당신이 분노를 느낀다피터스는 여기에서 상황을 좀 과장하고 있는 것 같다. 인간이 피차간에 비교되고화가 날 때는 오히려 문제해결적인 태도로 임하라치료자에게로 뛰어가야 한다.쿠텐은 루빈과 바하의 견해에 동의하고 있다. 그는 개인의 인격적 통합과 개체감이얼마나 불운한가!와 같이 말할 수도 있을 것이다. 이와 같은 합리적인 신념을 갖게것도 또한 주장훈련의 한 방법이다. 당신이 하고 싶지 않은 일을 요청하는 경우나쁘게 평가하는 것이 아니고 그 사람 전체까지도 나쁘게 평가하고 있다는 의미를이해할 수 있을 것이다. 그럼에도 불구하고 여전히 당신은 그것을 비합리적으로강요하는 마음은 분명히 다르다는 것을 깨닫기 바란다. 나는 일주일에 두 번 정도의시도해 보면, 그렇게 해보더라도 어떤 끔찍한 일도 일어나지 않는다는 사실을 당신동일시하였기 때문이다.것은 당신이 얻고자 하는 좋은 결과를 위해서 당신의 행동을 변화시킬 수 있도록그들에게 미치는 상해가 어떠한 것인지를 가능한 한 생생하게 연상해 보라. 그리고곤두세워지기 보다는 불쾌하다는 정도로 느끼게 되기까지 당신의 머리 속에서 어떠한다분히 깔려 있음을
 
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